札幌市中央区でテニス肘・ゴルフ肘でお悩みの方へ。

みずき鍼灸接骨院は大通駅より徒歩3分。柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を持つ院長が、18年以上の経験をもとにテニス肘・ゴルフ肘の症状に丁寧に対応します。

「パソコン作業で肘の外側が痛い」「ゴルフのスイングで肘が痛くなった」「物を持つと肘に痛みが走る」そんな症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

■ テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは
テニス肘は正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」といいます。手首を反らす・物を握るといった動作を繰り返すことで、肘の外側に付着している腱が炎症を起こした状態です。

テニスプレーヤーに多いことからこの名称がついていますが、実際にはテニスをしない方にも多く見られます。特にパソコン作業・デスクワーク・主婦など、手首や腕を繰り返し使う方に多い症状です。

【主な症状】
・肘の外側を押すと痛い
・物を持ち上げるときに肘が痛い
・マウスやキーボードを使うと肘が痛い
・タオルを絞る
・ドアノブを回すときに痛い
・コップを持つだけで痛みが出る

■ ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）とは
ゴルフ肘は正式には「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」といいます。手首を手のひら側に曲げる動作・ゴルフのスイングなどで肘の内側に付着している腱が炎症を起こした状態です。

ゴルファーに多い症状ですが、野球・テニス・重い荷物を持つ仕事でも起こります。

【主な症状】
・肘の内側を押すと痛い
・ゴルフのスイング時に肘の内側が痛い
・手首を手のひら側に曲げると肘が痛い
・前腕の内側にかけて痛みやしびれがある
・握力が低下した感覚がある

■ こんな方に多い症状です
・デスクワーク
・パソコン作業が多い方（マウスの使いすぎ）
・ゴルフを趣味にしている方
・テニス
・バドミントン
・卓球などのラケットスポーツをされている方
・調理・家事など手首を繰り返し使う主婦の方
・大工・配管工など手を使う仕事の方

■ 放置するとどうなるか
テニス肘・ゴルフ肘は初期段階では「少し肘が痛い」程度ですが、放置して使い続けることで炎症が慢性化し、以下のような状態になることがあります。

・安静にしていても肘が痛い ・物を持てなくなるほど痛みが強くなる ・しびれが前腕・手首まで広がる ・回復に数か月以上かかる

「安静にしていれば治る」と放置するよりも、早期にアプローチすることで回復が早まります。

■ 当院の施術内容
【鍼灸治療】
炎症を起こしている腱・筋肉のポイントに直接アプローチします。血流を促進し、痛みの原因となっている物質の排出を促します。慢性化したテニス肘・ゴルフ肘にも有効です。

【ハイボルト療法（高電圧電気治療）】
深部の腱・筋肉への電気刺激で炎症と痛みに即効性があります。神経の興奮を抑えることで、来院前と帰りで肘の動きや痛みが変わったと感じていただける方が多い施術です。

【超音波治療】
腱・筋膜の深部の炎症を緩和します。急性期でも使用できる低刺激の施術で、組織の修復を促進します。

【手技療法・テーピング】
前腕の筋肉の緊張をほぐし、肘への負担を軽減します。テーピングで肘をサポートして日常生活での痛みを緩和します。

【セルフケア・再発予防指導】
日常生活での動作の工夫・ストレッチ・筋力トレーニングを指導します。ゴルフやスポーツを続けながら施術を受けたい方のプランもご相談ください。

■ ゴルファーの方へ｜ゴルファー保険が使える場合があります
ゴルフ中に転倒・他のゴルファーのクラブが当たったなど、急性のケガ（捻挫・打撲・骨折など）が原因で肘を痛めた場合、加入しているゴルファー保険（傷害補償）が使える可能性があります。

ゴルファー保険の傷害補償は、接骨院での柔道整復師による施術も対象となる場合があります（保険会社・プランによって異なります）。

【ゴルファー保険が使える可能性があるケース】
・ゴルフ中に転倒して肘をついた
・他のプレーヤーのクラブが当たった
・ゴルフカートから転落した

【ゴルファー保険が使えないケース】
・スイングの繰り返しによる慢性的な痛み（使いすぎによる炎症）
・原因がはっきりしない肘の痛み

※慢性的なゴルフ肘は保険対象外となりますが、自費での施術・健康保険（鍼灸の場合は医師の同意書が必要）でのご利用が可能です。詳しくはご相談ください。

ゴルファー保険をご利用の場合は、初回来院時に保険会社名・証券番号をお教えください。書類の作成などサポートします。

■ よくある質問
Q. テニス・ゴルフを続けながら施術を受けられますか？
A. 症状の程度によります。急性期は安静が必要な場合がありますが、慢性期であれば施術と並行してスポーツを続けることも可能です。プレーを継続しながら改善を目指すプランをご提案します。

Q. 湿布や安静で様子を見ていますが改善しません。
A. 慢性化したテニス肘・ゴルフ肘は安静だけでは改善しにくい場合があります。炎症を起こしている腱への直接的なアプローチが有効です。早めにご相談ください。

Q. マウスを使う仕事なので安静にできません。
A. テーピングやサポーターで肘への負担を軽減しながら、施術と並行して対応することが可能です。仕事を休まずに改善を目指したい方もお気軽にご相談ください。

Q. 整形外科と接骨院・鍼灸院の違いは何ですか？
A. 整形外科ではレントゲン・MRIによる画像診断・投薬・注射が受けられます。当院では鍼灸・電気治療・手技療法で腱・筋肉への直接的なアプローチを行います。整形外科での診断と当院での施術を並行していただくことも可能です。

Q. ゴルファー保険は使えますか？
A. 急性のケガ（転倒・衝突など）が原因の場合は使える可能性があります。慢性的なゴルフ肘は対象外となることがほとんどです。詳しくはご加入の保険会社にご確認ください。当院でのサポートも可能です。

みずき鍼灸接骨院

札幌市中央区南1条西1丁目13-1 マナー白鳥ビル306（地下鉄大通駅徒歩3分）
070-4813-9848
⏰ 月〜金 10:00〜20:00 / 土 10:00〜15:00 LINE予約24時間対応（ID: matsuyuki6211）