五十肩・肩関節周囲炎｜札幌市中央区

札幌市中央区で五十肩・肩関節周囲炎でお悩みの方へ。

みずき鍼灸接骨院は大通駅より徒歩3分。柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を持つ院長が、18年以上の経験をもとに五十肩の症状を丁寧にサポートします。

「腕が上がらない」「夜中に肩が痛くて目が覚める」「着替えるのがつらい」そんな症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

■ 五十肩（肩関節周囲炎）とは
五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状です。40〜60代に多く見られ、肩関節を包む関節包や周囲の筋肉・靭帯に炎症が起きることで痛みと可動域の制限が生じます。

「五十肩」という名称ですが、40代でも60代でも発症することがあります。また一度治っても反対側の肩に発症するケースも少なくありません。

■ 五十肩の3つのステージ
五十肩には大きく3つのステージがあり、それぞれで対処法が異なります。正しいステージを判断せずに施術を受けると悪化することがあるため、専門家への相談が重要です。

【炎症期（急性期）】
肩に強い痛みがあり、安静にしていても痛む・夜中に痛みで目が覚めるという症状が出やすい時期です。この時期は無理に動かすことは禁物。炎症を抑えることが最優先になります。

【拘縮期（慢性期）】
強い痛みは落ち着いてくるが、肩の動きが固まって可動域が大きく制限される時期です。「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」という症状が顕著になります。この時期から積極的なリハビリが有効になります。

【回復期】
痛みが徐々に和らぎ、可動域が少しずつ戻ってくる時期です。適切なリハビリと施術を続けることで回復が早まります。

■ 五十肩でやってはいけないこと
五十肩は対処を間違えると症状が長引きます。以下のことには注意してください。

・炎症期に無理にストレッチ・体操をする 　→ 炎症が悪化して痛みが強くなります。まずステージを確認することが大切です。

・「そのうち治る」と放置する 　→ 適切な施術を受けないと拘縮（関節が固まった状態）が残り、可動域が戻りにくくなります。

・痛みをこらえて肩を動かし続ける 　→ 炎症期に無理に動かすと炎症が長引きます。

■ 当院の五十肩施術内容
【鍼灸治療】 五十肩に最も効果的な施術のひとつです。炎症を起こしているポイントや、固まった関節周囲の筋肉・筋膜に直接アプローチします。血流を促進し、痛みの原因となっている物質の排出を促します。炎症期・拘縮期どちらにも対応できます。五十肩などの慢性疾患は健康保険を使用して鍼灸の施術を受けれますのでご安心ください。

【ハイボルト療法（高電圧電気治療）】 強い痛みや深部の炎症に対して即効性があります。神経の興奮を抑えることで痛みを短時間で緩和します。夜間痛がひどい方に特に有効です。

【超音波治療】 深部の関節包・靭帯・筋膜の炎症を緩和します。急性期でも使用できる低刺激の施術で、組織の修復を促進します。

【手技療法・ストレッチ】 拘縮期以降に有効です。固まった肩関節周囲の筋肉をほぐし、可動域の回復を促します。無理のない範囲で段階的にアプローチするため、痛みが最小限で済みます。

【セルフケア指導】 自宅でできるストレッチや日常生活での注意点をお伝えします。施術と自宅でのケアを組み合わせることで回復が早まります。

■ 五十肩の回復期間の目安
五十肩は適切な施術を受けることで回復が早まりますが、放置すると1〜2年かかるケースもあります。

早期対応の場合（炎症期から施術開始）：3〜6か月 拘縮が進んでから対応した場合：6か月〜1年以上

「時間が経てば自然に治る」と言われることもありますが、可動域が完全に戻らないまま慢性化するケースも多いため、早めの対応をお勧めします。

■ こんな方はお早めにご相談ください
・夜中に肩の痛みで目が覚める
・腕を上げると痛みで途中で止まる
・服の着脱・髪を洗う動作がつらい
・肩をかばっているうちに首
・背中まで痛くなってきた
・以前五十肩になったことがある（反対側も心配）
・病院で「五十肩」と言われたが改善しない

■ よくある質問
Q. 五十肩は接骨院・鍼灸院で治せますか？
A. はい、対応できます。ただしステージによって施術内容が変わります。まず現在のステージを確認したうえで最適な施術計画をご提案します。

Q. 整形外科と接骨院・鍼灸院の違いは何ですか？
A. 整形外科では注射・投薬・レントゲンによる診断が受けられます。当院では鍼灸・電気治療・手技療法で痛みと可動域へのアプローチを行います。整形外科と当院を併用していただくことも可能です。迷っている場合はまずご相談ください。

Q. 夜間痛がひどくて眠れません。すぐ来院できますか？
A. はい、対応します。夜間痛は炎症期のサインです。LINEまたはお電話でご連絡ください。できるだけ早いお時間でご案内します。

Q. 五十肩のストレッチは自分でやってもいいですか？
A. ステージによります。炎症期（強い痛みがある時期）に無理なストレッチをすると悪化します。まず現在のステージを確認してからセルフケアの方法をお伝えしますのでご相談ください。

Q. 健康保険は使えますか？
A. 鍼灸治療については医師の同意書があれば健康保険が適用できる場合があります。詳しくはご相談ください。

みずき鍼灸接骨院 札幌市中央区南1条西1丁目13-1 マナー白鳥ビル306（地下鉄大通駅徒歩3分） 070-4813-9848 ⏰ 月〜金 10:00〜20:00 / 土 10:00〜15:00 LINE予約24時間対応（ID: matsuyuki6211） http://www.mizuki-sekkotu.jp/