ばね指（狭窄性腱鞘炎・弾発指）とは、指の腱を包む腱鞘が炎症を起こして厚くなり、腱が滑らかに動かなくなることで指の引っかかり・痛み・こわばりが生じる状態です。症状が進むと指を曲げたときにバネのように弾かれる動きが出るため「ばね指」と呼ばれます。

札幌市中央区・大通駅徒歩3分のみずき鍼灸接骨院では、ばね指の症状に鍼灸・手技療法・超音波治療でアプローチしています。お気軽にご相談ください。

■ こんな症状はありませんか

・指の付け根を押すと痛い
・朝起きたとき指が固まっている（こわばり）
・指を曲げ伸ばしすると引っかかる感じがある
・指がまるでバネのように弾かれる
・ひどい場合は指が曲がったまま戻らない
・手を使う作業の後に指が痛む

■ ばね指になりやすい方

・パソコン作業・スマートフォンの長時間使用をしている方
・料理・家事など手をよく使う主婦の方
・大工・農業など手を使う仕事の方
・ゴルフ・テニスなどラケット・クラブを使うスポーツをしている方
・40〜60代の女性（ホルモンバランスの変化が影響することがあります）
・糖尿病・関節リウマチのある方（腱鞘炎が起きやすい傾向があります）

■ 放置するとどうなるか
初期段階では朝だけ引っかかる程度でも、放置して使い続けることで炎症が慢性化します。症状が進行すると指が曲がったまま自力で伸ばせなくなる状態になることがあります。早めにアプローチすることで回復が早まります。

■ 当院の施術内容

【鍼灸治療】
腱鞘の炎症を起こしているポイントに直接アプローチします。血流を促進し、炎症の緩和を目指します。

【超音波治療】
腱・腱鞘の深部の炎症を緩和します。急性期でも使用できる低刺激の施術です。

【手技療法】
手・前腕の筋肉の緊張をほぐし、腱への負担を軽減します。

【テーピング・サポーター】
指の動きを制限して腱鞘への負担を軽減します。日常生活・仕事中のサポートにも対応します。

【セルフケア指導】
日常生活での指の使い方の工夫・ストレッチ・作業姿勢のアドバイスをお伝えします。

■ よくある質問

Q. ばね指は自然に治りますか？
A. 軽症であれば安静にすることで改善することがありますが、使い続けると慢性化します。「引っかかりが気になる」という段階で早めにご相談ください。

Q. ばね指に注射をするよう言われました。接骨院でも対応できますか？
A. 鍼灸・超音波治療・手技療法でアプローチします。注射や手術の前にまず保存療法を試したいという方もお気軽にご相談ください。対応が難しいと判断した場合は整形外科をご紹介します。

Q. 仕事でパソコンをよく使います。ばね指になりますか？
A. パソコン作業・マウス操作の繰り返しはばね指の原因になることがあります。「指が引っかかる気がする」「朝こわばる」という段階でご相談ください。

Q. 何回くらいで効果が出ますか？
A. 症状の程度・期間によって異なります。軽症であれば数回の施術で変化を感じる方もいますが、慢性化している場合は継続的な施術が必要です。初回カウンセリングで見通しをお伝えします。

Q. 大通・札幌市中央区でばね指をみてもらえる接骨院はありますか？
A. みずき鍼灸接骨院は大通駅34番出口より徒歩1分（札幌市中央区南1条西1丁目）にあります。ばね指の症状に鍼灸・超音波治療・手技療法でアプローチしています。最終受付20時・LINEで24時間相談受付中です。

みずき鍼灸接骨院
札幌市中央区南1条西1丁目13-1 マナー白鳥ビル306（地下鉄大通駅34番出口より徒歩1分）
070-4813-9848
 月〜金 10:00〜20:00 / 土 10:00〜15:00
LINE予約24時間受付（ID: matsuyuki6211）
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